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現代人吃得多，但吃得營養嗎？許多人偏愛零食、速食或泡麵等所謂的垃圾食物，長期下來缺乏像是蛋白質或鈣質等營養素，久而久之可能會導致便秘、肥胖或長不高等等生理功能失調的問題。營養學家呼籲，「選食」非常重要，每天都要兼顧六大類食物，才能吃進身體需要的營養！
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文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%AF%8F%E6%97%A5%E5%9D%87%E8%A1%A1%E8%A3%9C%E5%85%85%E7%87%9F%E9%A4%8A-%
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